Последние темы: Форум для бывалых

Консультации для опытных

Sun, 16 Sep 2012 19:50:07 +0000

Вы на опыте? Ваш вопрос не тянет на отдельную тему? - если "ДА", тогда пишите его в этой теме

Для развёрнуто обсуждения интересующей Вас темы, создавайте отдельные темы на Форуме (если таковые не созданы). Тогда ваш вопрос будет глубже обсуждаться и получит исчерпывающий ответ.

Перед тем как задать вопрос, поищите ответ через поиск на Форуме:

Администрация.
_____________________________________________________________________________________________________________________

Сообщение LeaderSport:

Цитата

Уважаемые товарищи))) любители, профи!!! Прошу Вас дать мне совет, в плане 3-го предстоящего курса, а именно составить его)))
Цели (и пожелания):
1) Чистая мышечная масса, воды по минимуму (креатина уже закупил, так что есть кому воды задерживать))
2) Большой прирост силы, даааа именно силы
3) Курс на 8 недель, и чтобы потом отката не было))
4) Минимум побочек, максимум эффекта
С ответом, помощью в создании курса попрошу не тянуть))) уже завтра готов скомпоновать и оплатить заказ, чтобы с 1 октября начать)))

Повторюсь, хотелось бы побольше силы и сухой мышечной массы, минимум побочек и отката, так же прошу не включать ГР и гонадотропин в курс!!!

Бустеры тестостерона

Tue, 16 May 2023 11:31:44 +0000

Можно ли вместе употреблять данные препараты???

Первый раз. Кленбутерол + Л-Тироксин.

Wed, 30 Jan 2019 16:07:07 +0000

Привет всем! Прошу прощения, но темы по моему вопросу не нашел.

Впервые решил попробовать Клен и Тироксин. (скрин прикрепил)

Так вот в первый день, когда выпил Клен, через час-два сердце так быстро забилось (страшновато стало), побежал за бисопрололом в аптеку, помогло.

Потом начал увеличивать дозировки, добавил тироксин, кетотифен, бисопролол. (по скрину видно) Половину выпивал утром, половину после обеда.

Так вот каждый день, даже в конце курса, когда дозировки уменьшать начал, буквально один два раза за день сердце было больно. Бывало просто будто глухой удар и потом отпускало. А бывало, что по ощущениям гораздо хуже....попробую описать.....Сижу за пк, смотрю фильм, движений ноль соответственно, сердце бьется с одной скоростью, тут вдруг резкий жар в голову и сердце делает буквально один, два медленных, но глубоких удара, я делаю глубокий вдох, все проходит, сижу дальше.

Что это? Это ведь ненормально? Если бы не Биспопролол сердце бы выпрыгнуло(

Может сердечко проверить? Но как? Узи сердца делали за две недели до курса, все в порядке.

Через месяц хочу повторить.

Усталость, головокружение...

Tue, 19 Oct 2021 12:17:47 +0000

Добрый день.

Не хотел создавать новую тему но уж сильно горит и ответов найти не могу.

Две недели назад начал курс тест енантат 1000мг, болденон 800, анапалон 100, (38лет, 105 кг, 191 рост курсил и раньше, этот курс после пкт и отдыха) и со второй недели началось головокружение, слабость, нет аппетита вообще состояние жесть с утра до вечара... Думал анапалон виной, убрал, без изменений... Недавно странную вещь заметил, что после баночки энергетика становится лучше, в день потребляю 3900 ккал по еде, слежу за этим...

Заранее благодарен всем

Длинный курс: Тест, турик, дека, болд, трен (Нужна помощь!)

Mon, 18 Oct 2021 14:28:22 +0000

Всем доброго времени суток!

Подскажите, что убрать, а также добавить на выход с деки и в общем на выход курса.

Тест энантат ×2 (1куб/нед.)

Дека (1куб/нед.)

Турик (30мг./день)

По окончанию деки, добавляем:

Трен (1куб/4дня)

Болденон (1куб/нед.)

Всем добра))

Курс для триатлона

Tue, 18 Aug 2020 12:18:13 +0000

Здравствуйте друзья, посоветуйте курс для триатлона. В первую очередь выносливость в беге и велоспорте. Основные приоритеты - выносливость и сила, все для сухой массы. Спасибо.

Кое-что про инсулин

Tue, 17 Jun 2014 17:07:32 +0000

Лично я напрямую столкнулся с использованием этого анаболического средства относительно недавно, я говорю об инсулине. Да, я считаю инсулин мощнейшим анаболическим средством. Мой первый опыт применения инсулина принес мне самые значительные прибавки в мышечной массе и росте силовых показателей за последние несколько лет. Такой встряски я не ожидал! Я пожалел, что не использовал это средство раньше. После этого, я немного обалдевший, стал говорить: "Если водка без пива - деньги на ветер, то курс без инсулина - это всего лишь пол курса!". Конечно, я утрирую, все относительно и ничего однозначно утверждать нельзя, но есть личный опыт, которым я хочу поделиться. Кстати, раньше я и не думал об использовании инсулина из-за отсутствия информации, а отсутствие правдивой информации приводит к тому, что появляется много ложной информации, как правило, нагоняющей страх на человека. Сейчас я надеюсь восполнить пробел.

Сразу предупрежу, что статья не в стиле "а ну-ка все дружненько садимся на инсулин, торчим на нем круглый год и становимся Колеманами или Катлерами, к примеру". Хочу рассказать обо всех сторонах применения этого гормона с целью достижения спортивных результатов. Перейдем сразу к делу. Так как я сам не академик и даже не профессор, а информация такого рода дело серьезное, поэтому я решил привести выдержки из описания инсулина академика М.Д. Машковского, и так же прокомментировать, как человек имевший опыт настоящих экспериментов с инсулином.

Итак, что же такое инсулин. "Инсулин является гормоном, вырабатываемым бета-клетками поджелудочной железы. По химической структуре это соединение занимает промежуточное место между полипептидами и белками. Инсулин образуется в поджелудочной железе животных и человека. В бета-клетках поджелудочной железы инсулин образуется из предшественника - проинсулина, полипептида из 84 аминокислотных остатков, не обладающих гормональной активностью. Инсулин является специфическим сахаропонижающим средством, обладает способностью регулировать углеводный обмен; усиливает усвоение тканями глюкозы и способствует ее превращению в гликоген, облегчает также проникновение глюкозы в клетки тканей. Помимо гипогликемического действия, инсулин оказывает ряд других эффектов: повышает запасы гликогена в мышцах, стимулирует синтез пептидов, уменьшает расход белка и др." М.Д. Машковский

Последний абзац коротко и ясно объясняет, почему инсулин активно используется в спорте. Для любого спортсмена, а для культуриста тем более, особенно важно поддерживать всегда высокий уровень гликогена в печени и мышцах, для этого все регулярно питаются. Ведь не секрет, что при недоедании или не регулярном питании добиться увеличения результатов просто не удастся, потому, что не будет достаточно энергетического запаса для плодотворных трудов в зале и самого роста в принципе. Чем больше человек ест, тем выше концентрация глюкозы в крови и, следовательно, большее кол-во инсулина вырабатывается поджелудочной железой, чтобы утилизировать глюкозу в мышечную энергию и сделать запасы гликогена (резервного углевода). Инсулин резко повышает проницаемость стенок мышечных и жировых клеток для глюкозы, обеспечивая таким образом усвоение ее организмом, синтез гликогена и накопление его в мышцах. Кроме того, он усиливает образование белка в клетке, увеличивая проницаемость клеточных стенок для аминокислот! Для спортсмена это означает одно: с введением экзогенного инсулина его организм начнет гораздо быстрее и в большем объеме синтезировать белок, усваивая гораздо большее кол-во аминокислот, результатом чего и является собственно сам рост мышечной массы. А теперь представим себе, что все вышеперечисленные процессы идут в теле спортсмена на фоне применения стероидов, которые в свою очередь делают тоже самое, только другими способами, да, получается двойной эффект, один из которых еще и создает улучшенные условия для действия другого, просто идеально для роста, остается только давать правильную нагрузку и вовремя есть. Кто-то подумает: так просто не бывает, наверняка не все так гладко, да и потом уже все давно бы с весом за сотню ходили, посидев на инсулине полгода - год. На это я могу ответить лишь одно: нет в жизни средства, которое могло бы заменить пот и кровь, проливаемые годами в спортзале, для того, чтобы иметь значительный результат. А насколько все гладко или нет, скоро вы узнаете.

Теперь вернемся к инсулину, а именно: какой инсулин нужен, по какой схеме принимать, чего следует опасаться, что такое гипогликемия и можно ли нанести себе вред. Использовать желательно человеческий ДНК-рекомбинантный инсулин короткого действия, бывают также инсулины среднего и длительного действия, лично я их не пробовал и вам в принципе не советую, т.к. это уже касается гипогликемических последствий введения инсулина. Что же такое гипогликемия? После введения больших доз инсулина, значительное кол-во глюкозы переходит из крови в клетки инсулиночувствительных тканей - скелетной мускулатуры, мышцы сердца и т.д. Это вызывает резкое падение концентрации глюкозы в крови и вследствие этого недостаточное ее поступление в клетки нервной системы, на проницаемость клеток которых инсулин не действует. Поэтому головной и спинной мозг начинает испытывать острый недостаток глюкозы - основного источника энергии для нервных клеток. В результате этого возникает острое нарушение деятельности мозга - инсулиновый, или гипогликемический шок. Поэтому, основным правилом при экспериментах с инсулином должна быть возможность в любое время восполнить нехватку глюкозы приемом сахаросодержащих продуктов, углеводов или же простого внутривенного введения глюкозы. Через 30-60 минут после введения инсулина короткого действия у пользователя начинаются первые признаки понижения уровня сахара в крови: появляется острое чувство голода, слабость в теле, обильное потоотделение. В крайних случаях с передозировкой (иногда из-за слишком долгого нахождения в состоянии гипогликемии) могут возникать провалы в памяти, один раз испытав это, скажу, что дозировка, которая приводит к таким последствиям, является предельной, и использовать такие дозировки нельзя. Предельные дозировки могут быть для всех разными, по причинам особенностей организма. Слово предельно в данном случае означает, что завышение или продолжение использования таких дозировок уже приведет к отключению сознания, и тогда вы уже доверяете душу Богу. Вас просто могут не спасти. Но все же найти дозировку для Вас приемлемую, Вам придется самим. Начинать использование инсулина нужно с небольших дозировок, которые в принципе не могут привести к сильному шоку. Думаю, что почти для каждого будет безопасно начать с введения 10 ЕД, после начала действия которых многие вообще ничего не почувствуют, разве что легкое усиление аппетита. На следующий день используется дозировка 15 ЕД, и таким образом повышая в среднем на 5 ЕД ежесуточно до тех пор, пока Вы не поймете, как же практически действует инсулин, и тогда Вы будете точно знать, сколько нужно ввести и когда. В среднем по опросу, который я провел среди своих знакомых спортсменов, используются дозировки от 25 до 40 ЕД за одну инъекцию. Теперь о том, когда лучше делать инъекции и какие действия предпринимать.

Вводить инсулин можно по-разному, все зависит от Вашего жизненного ритма, условий работы и пр. Если вы тренируетесь утром, то вводить инсулин натощак не нужно. Вообще должно быть правило: не позднее, чем за 3 часа до начала процесса тренировки. Вы можете сделать инъекцию сразу после тренировки, но запомните: физические нагрузки усиливают действие инсулина, поэтому использование перед тренировкой даже безопасных доз может привести к неожиданным последствиям, а так же использование сразу после тренировочного процесса ускоряет и усиливает действие. После тренировки, перед введением инсулина, нужно обязательно поесть или выпить белково-углеводный напиток (гейнер), тогда ровно через 40 минут после самой инъекции вам захочется кушать, и Вы снова с полной силой можете поесть белковой пищи. Вот это и есть то, ради чего используется инсулин, а именно постоянное и полное перерабатывание организмом пищи для дальнейшего строительства мышечных тканей. Длительность действия короткого инсулина 6-7 часов, но реально чувствуется это действие только первые 3. Гипогликемия проявляется обычно дважды - примерно через час после введения и еще спустя 3 часа после самой инъекции повторно. В этот интервал времени я советую особенно много потреблять белковой пищи, благо и заставлять себя особо не приходиться, а так же не помешает использование аминокислот (настоящих), которые усвоятся в любом кол-ве. В течениии дня я принимал 40-60 капсул аминокислот Peptamin 100 Multipower и еще выпивал литр жидких твинлабовских (разведенных водой). Описывать кол-во обычной пищи я не стану. В итоге моя мышечеая масса стала заметно быстрее увеличиваться. В течение 6-ти недель я набрал 12 кг, из которых 4 ушло за первую неделю, это была жидкость, оставшийся вес состоял из мышц. На тот период я весил 116 кг., учитывая практически полное отсутствие жира на моем теле, это был колоссальный прорыв. Здесь я хочу сделать уточнение, у инсулина есть еще некоторые качества, о которых я еще не успел сказать, а именно: сильнейшая задержка воды. По своему опыту судя, я уверен, что инсулин задерживает воду сильнее любого андрогенного стероида. Если Вы решили применять инсулин со стероидами, то могу посоветовать, не использовать большие кол-ва препаратов так же способствующих задержке воды. Сильное скопление воды в организме вызывает повышение кровяного и внутричерепного давления, что может привести даже к гипертоническому кризу.

Двигаемся дальше. Инсулин не стоит принимать позже 7-8 часов вечера. Т.к. действие продолжается примерно 6 часов, в течение которых в большей или меньшей степени будет понижаться уровень сахара в крови. Если скачок понижения застанет Вас в спящем положении, не всегда можно вовремя успеть проснуться. Определять в какое время Вы будете делать инъекцию инсулина, нужно учитывая воздействие физических нагрузок на скорость работы инсулина, доступность разнообразной белковой пищи, а так же продолжительность действия препарата. Обычно я делал первую инъекцию утром перед завтраком, дождавшись проявления действия инсулина, принимал большое кол-во аминокислот и купировал гипогликемию углеводами, после повторного приступа гипогликемии я делал то же самое и, придя в норму, шел тренироваться. Вторую инъекцию я делал в тот же день после тренировки. Делать две инъекции инсулина в день можно и это даже более эффективно, чем одну, но для этого нужно особенные условия и многие просто не могут себе это позволить. Так или иначе, инсулин очень эффективен.

Инсулин так же влияет и на жировой обмен, что в свою очередь, при переедании сложных углеводов и насыщенных жиров, может служить хорошей платформой для строения жировых клеток. Я не считаю, что в связи с этим нужно ограничивать себя пищей, нужно лишь ограничить прием сладкого и жирного, а стараться насыщаться за счет диетической белковой пищи. По опыту своему и своих знакомых скажу, что людям с достаточно быстрым обменом веществ ожирение не грозит в принципе. Если же заинтересованный в использовании инсулина человек имеет невысокий уровень обмена и уже достаточно солидные жировые отложения, то все же стоит повременить с использованием инсулина, потому что возможен нежелательный рост жировой ткани. Кроме того, я уже говорил, что задержка воды будет сильнейшая, а вода, как известно в большей степени задерживается в жировых клетках, это может привести к еще большему увеличению скопления воды и визуальному увеличению подкожного жира.

Способы и время применения инсулина могут быть разными. Не обязательно использовать инсулин во время стероидного курса, многие оправданно используют его в периоды отдыха от стероидов, как мощное анаболическое и антикатаболическое средство, добиваясь тем самым удачного сохранения мышечных объемов. К сожалению, организм достаточно быстро привыкает к завышенным дозировкам инсулина, так что продолжительность инсулинового курса, по моему скромному мнению, не должна превышать двух месяцев.

Затрагивая последний вопрос о последствиях использования инсулина, могу сказать, что если человек правильно понимает что такое гипогликемия, и будет осторожно относиться к этому, то безопасность он обеспечивает себе сам. Возможно ли угнетение производства выработки инсулина поджелудочной железой, как в случае со стероидами, которые угнетают выработку тестостерона по обратной связи, я точно не знаю, но думаю, нет. По крайней мере, таких случаев мне не известно. Инсулин используется в медицине так же для лечения шизофрении (для наглядности смотрите "Игры разума" с Расселом Кроу), применяются колоссальные дозировки, способные за кротчайшее время ввести человека в глубокую кому и такое происходит не раз во время лечения, иногда даже на протяжении месяцев, после чего человек возвращается к нормальной жизни. Все это говорит о том, что врачи не боятся такого рода последствий. Кроме того, уже спустя некоторое время после использования инсулина, периодически я замечал легкие ощущения гопогликемии, которые не сравнимы с введением инсулина из вне, но все же мне это говорило о том, что моя поджелудочная железа по прежнему обильно вырабатывала инсулин. Всем удачи и да прибудет с вами голова на плечах.

Автор Алексей КАРЕЕВ, редактирование Djonni.

Мосты между курсами

Wed, 27 Feb 2013 14:21:13 +0000

В общем, много инфы в интернете, но толкового ничего не нашел.
Хотелось бы узнать как лучше на него заходить. По планам хотелось бы сделать сразу после курса, это примерно середина мая.

1)Нужно ли делать ПКТ после курса? Или сразу после последней иньекции пропика ,заходить на мост.
2)Как часто и когда делать иньекции Гонады?
3)Какие лучше препараты использовать?
4)Нужно ли будет использовать Прови, Тамокс?

Помогите с длинным курсом

Sat, 05 Jan 2019 14:51:44 +0000

Добрый вечер, хочу пройти курс длиной в 4-5 месяцев. Есть энентат , туринабол с этого начал неделю назад. Подскажите пожалуйста чем продолжить , какие препараты подключать , делать мост или нет. Буду очень благодарен ?

Вода

Sat, 23 Mar 2019 11:23:18 +0000

Здаров всем.

Сперма как вода. Последний курс был нанфенил + тест П + пкт полноценное, и я не помню после этого она как вода или нет. Думал восстановиться всё, но уже прошло много время и нет. Что может быть какие анализы сдать к кому бежать?

Crossfit

Fri, 25 Jul 2014 10:30:27 +0000

Добрый день. С недавнего времени занимаюсь кроссфитом! И вижу продолжение своих тренировок именно в нем. Так как билдинг это не мое. И большое количество мяса тоскать тяжело. На данный момент вешу 85. По силовым жим на раз 125, присед 160, становая 180. До этого когда занимался в качалке, первый курс соло станаза был. Второй турик и станаза. Третий пропик и турик, и станаза. Сейчас болденон, пропик, станаза.

Планирую к следующему сезону подготовиться к соревнованиям и съездить выступить. Как построить курсы для подготовки. Планирую зима и конец весны. Чтобы к весне лету выйти на пике! Цели: становая 200-210, присед 170-180, жим 140, но при этом не растерять функционалку и физуху. Мне необходим рост силовых и выносливости. Заранее спасибо за ответы!

Есть ли смысл пить цинк?

Wed, 06 Jul 2016 06:16:43 +0000

Всем привет!

Везде при ПКТ, да и просто так, рекомендуют пить цинк, ZMA и т.п. На спортвики написано, что это обман. Сам Цинктерал пил на всякий случай. Заинтересовался этой темой. Но обычно говорят об очень высоких дозировках. Подскажите, где правда?

Синтол, опыт в применении

Sat, 26 Jul 2014 13:31:20 +0000

Посмотрел в поиске, вроде такой темы нет на форуме, поэтому решил создать.
Хочу попробовать данную штуку. В интернете много всего написано, но ровным счетом ничего также как и про ДНП. В общем, тайна покрытая мраком.

На всех форумах одни и те же ссылки на картинки с операциями и прочими убогими дурачками с руками, как надувные шары. Опытные спортсмены имеют дело с данным препаратом, при этом не имея никаких убогих форм, значит он не такой опасный, если к употреблению подходить с умом?

Читал, что есть разные вариантов курсов от 30 до 90 дней с увеличение дозировки и т.п. Но ничего конкретного так и не нашел... Конкретно интересуют дозировки, примерные схемы курсов способ инъекций. Убедительная просьба писать только знающим людям и тем, кто имел опыт с данным препаратом.

Блокаторы углеводов

Wed, 11 Jun 2014 21:23:34 +0000

Через неделю заканчивается моя сушка! и как раз через неделю уезжаю отдыхать! (Турция курорт) т.е нажираться по любому буду!!! А вот заплывать не охота! Один посоветовал тип пить Акарбазу! прочел пару тем про блокаторы углей! Но ничего такого ясного не нашел! Вот чёт тут не так! Что мне делать, подскажите народ?

Совместимость препаратов

Tue, 10 Jul 2012 23:56:59 +0000

Собственно много говорят о курсе, при этом забывая, что неправильный выход, лишает курс смысла.
Я не гуру, хотелось бы послушать бывалых химиков.
Мне вот интересно, если сразу за стероидами начать колоть гормон роста или пептиды....
Как это вообще сочетается?
Например, курс... послекурсовая... гормон роста - это не будет продолжением курса?
Вроде принцип работы-то другой.

Тироксин и сушка

Fri, 24 Feb 2017 19:17:05 +0000

Доброго времени суток, у меня такой вопрос: на данный момент нахожусь на курсе Винстрол + Суст (по 100 через день), так же неделю назад подключил Клен. Вроде по началу немного скинул, но сейчас вес встал, как считаете стоит ли подключать тироксин или нет? Сразу скажу, питаюсь чисто, не переедаю, кардио делаю, тренировки 4 раза в неделю.

Не могу понять действие курса

Wed, 12 Oct 2016 08:52:02 +0000

Здравствуйте уважаемые спортсмены, у меня возникли проблемы с курсом в силовых на подготовке к соревнованиям (жим лёжа без экипы), до первого старта осталось 5 недель,до второго 8, на прошлой подготовке использовал суст, энантат, метан, прибавил 17.5 кг к своему максимуму, чувствовал жёсткость в мышцах и силу, правда руки немного не восстанавливались со связками (решил проблему за неделю до соревнований приёмом актовегина).

На этой подготовке начал с приёма пропианата 1-й месяц (750 в неделю),потом началась 3-неделя приёма энантата (125 в неделю) и суста (750 в неделю). Жёсткости какой была на прошлом курсе и силовых не чувствую, да и плечи не восстанавливаются, к тому же 2-й раз за 1.5 года не смог пожать тренировочный вес который шёл по программе. Позже я буду увеличивать дозировки до 750 энантата в неделю и 1125 суста в неделю.

Может пока не поздно взять метана или анаполона? Как посоветуете поступить? Или может у меня ещё не включилось всё? Буду очень благодарен за советы.

Встал вес на курсе

Tue, 14 Oct 2014 17:59:49 +0000

Нужен совет опытного... 4 года плотно занимался ББ, было около 4 курсов в последнии 2 года, затем перерыв 3 года вынужденный в связи с переездом, слил всю массу...

2,5 месяца назад начал по новой заниматься, сразу курсанул, метан + стан на выходе, 7 недель + 8 кг. Без перерыва начал новый курс дека + суст + турик. Дозировки следующие 500 суст/ 400 дека / 40 турик. Вес встал на 5 неделю. Сейчас 117,6 начинал со 103 кг.

Нужна помощь, стоит ли повышать дозировки? Еще 4 недели курса.. Включать ли на курсе инсулин?

Застой в силовых: решения

Tue, 05 Jul 2016 19:53:42 +0000

Всем привет! Для начала хочу попросить, на случай, если это уже обсуждалось, не пинать сильно.

Тема обсуждения: застой в росте силовых показателей и способы решения данной проблемы (в данной теме хотелось бы видеть четко сформулированные способы решения данной проблемы, как руководство к действию).

Итак, мое повествование будет очень коротким.

Два курса, к сожалению первый уже не помню какой был, а второй Дека (200мг/нед) + метан (30мг/день), 8 недель. Оба курса нацелены были на повышение массы тела и силовых показателей. С первой задачей справились довольно хорошо, но вот со второй, эм... полная лажа. Силовые не только не росли., они еще и снижались на протяжении курса.

Общий план тренировок был следующим:

1 неделя.

Вторник:

- Грудь, трицепс

Четверг:

- Ноги

2 неделя.

Вторник:

- Бицепс, спина

Четверг:

- Плечи, пресс

Далее повтор.

Вот собственно и все, прошу вас, высказывайте свои замечания, советы, пожелания и тд.

Курс: тест + трен + болд + мастерон и много фона (не знающим не заходить)

Mon, 27 Jun 2016 01:36:13 +0000

Короче я не конченый мракобес и обдолбыш.
Мне 21 сейчас востанавливаюсь после семейной жизни (уже 3 месяца в зале) бабы шлюхи рот е..л (особенно с детьми) .
Сижу на пропике 500 и трене 300 в неделю (силовые восстановил , вещу 123 рлст 197).
До этого и до 1,5 грамма энки было, но нет же сука захотел семьи и бросил зал в обмен на 2 работы.
Короче сейчас думаю о таком курсе (аля бастин лойд начало).
Фон 80 клена , 100 эки, т4 150 (анастразол думаю надо или нет)
Первые 6 недель — энантат 800 болденон 500
Вторые 6 недель энантат 800 болда 500 трен ацетат 500
Третьи 6 недель пропик 800 , трен ацетат 500+ мастерон 500 + примаболан .
Выслушаю ваши замечания. Кто скажет , что умру или еще что либо идет сами знаете куда.
Деньги у маммки не беру, я нормально зарабатываю. Подумываю еще в первые 6 недель добавить инсулин (но к нему у меня опасения)

Спор за ПКТ

Wed, 22 Jun 2016 06:12:44 +0000

Добрый день!

Ситуация такая у меня произошла. Закурсил метаном 40 в день. В конце добавли тамоксифен по 20 и после курса ещё пропил тамоксифен, постепенно снижаю дозу до 10 мг в день. Чую чё-то с либидо не то, и где-то через недели 3 после курса пошёл сдавать анализы.

Результаты анализа отстойные:

Эстрадиол < 37 * пмоль/л Референсные 40 - 161.

Прогестерон < 0.3 * нмоль/л Референсные 0.3 - 2.2.

Тестостерон 1.21 * нмоль/л Референсные 8.9 - 42.0.

Пролактин 613 * мЕд/л Референсные 73 - 407.

ЛГ 1.29 / референсные значения 1.14 - 8.75.

И тут мне рассписвают ПКТ:

0. Достинекс 0.25 раз в неделю.

1. Кломифена цитрат- 50 мг в сутки, на 30 дней.

2. Цинк- 50 мг в сутки, на 30 дней.

3. Витамин Е- 400 МЕ в сутки, на 30 дней.

4. Тамоксифена цитрат- 10 мг в сутки, на 45 дней.

Показываю 2м тренерам, один МС говорит нафиг делать, ибо тамоксифен пропил уже.

Итого просто достинекс и пусть само восстанавливается.

Другой тренер МСМК чемпион Европы, штангист: у тебя гормоналка сбита всё-равно, поэтому достинекс, но ещё подключить пару баллонов гонады 250.

Где истина? Вроде диаметрально противоположные мнения.

PS пока поставил всё-таки себе 1 гонады и достинекс начал пить.

Цитадрен

Tue, 15 Dec 2015 11:20:22 +0000

Бразы, всем салют!!!

Реально ли Цитадрен (он же Жора, он же Гена, он же Аминоглютетимид) достаточно сильно эффективен при подготовке?

Как я лично понял, его употребление атлетами (несмотря на то , что он угнетает как андрогены, так и эстрогены) сводится к убийству коритзола.

У нас его в РФ достать вообще реально? И стоит ли игра свеч?

Учет БЖУ и ккал

Mon, 19 Oct 2015 11:48:40 +0000

Большинство рядовых натуральных посетителей зала и не натуральных регулярно сомтрят видео на Ютубе.

Практически во всех роликах и книгах по расчету БЖУ и ккал идет стандарт в виде N кол-ва ккал на кг, N кол-ва грамм белка на кг, углеводы и жиры так же. Неважно на ААС или натурал произвел расчеты и вывел для себя ,что ему в день нужно в день:

250 грамм белка.

420 грамм углеводов.

150 грамм жиров.

3900 ккал.

(Цифры от балды для примера).

Допустим он их наедает, эти цифры, но, несмотря на это, результат его огорчает, прогресса нет вообще, либо есть, но малый.

Я предполагаю, что соль вся в том, что мы забываем учитывать расход БЖУ и ккал на тяжелых тренировках или памповых и т.д. Тем самым сами замедляем наш прогресс. Т.е. вроде бы мы наели эти 3900 ккал, но не учли расход на тренировке, соответственно у нас дефицит.

Собственно можно ли как то примерно вычислить, сколько чего тратиться на тренировке (сколько сгорает белка, ккал, гликогена и т.п.)?

Система тренировок Майка Ментцера

Thu, 14 Feb 2013 09:03:16 +0000

Господа форумчане, что мы все о химии да о химии, хотелось бы обсудить методики тренировок, в особенности Майка Ментцера, Ятса, все за и против, если есть личный опыт будет очень интересно. Кто за раздельный тренинг и экстремальные нагрузки? С точки зрения эффективности и травмоопасности!

Подскажите курс

Sun, 22 Feb 2015 19:49:54 +0000

Всем привет.

Не могу составить курс (а может их два), подскажет может кто.

Есть:
4 виалы по 2мл (1мл-100мг) деки.
10амп Тестостерона Энантата.
20амп Пропика (по 100мг).
26амп Примаболана.
100таб Метана и 200таб Станазолола.